×
Ето една много полезна информация за всеки
Както е известно, наличието на висок холестерол в кръвта уврежда здравето на сърдечно-съдовата система, образуват се плаки и са възможни здравословни проблеми като инфаркт, инсулт и атеросклероза.
Мнозина обаче правят грешен извод, че колкото по-нисък е холестеролът, толкова по-добре. За нашето тяло той е жизнено необходим, тъй като участва в синтеза на полови хормони, служи като строителен материал за клетъчните стени и мембрани.
Месото увеличава риска от сърдечносъдови болести, единствено рибата не вреди
В същото време приблизително 80% от общия брой се синтезира от черния ни дроб и червата, а само останалите 20% влизат в организма с храната.
Транспортира се чрез свързване с вещества, наречени липопротеини.
Има два типа липопротеини – липопротеин с висока плътност (HDL) и липопротеин с ниска плътност (LDL). Първият се нарича „добър“, а вторият, съответно, „лош“.
