×
Напитка за отслабване , която бързо топи коремните и телесните мазнини… Пийте по една чаша, 2-3 часа преди лягане.
Според някои опити, ако обърнете внимание на диетата си в комбинация с умерена физическа активност, можете да свалите до 20 килограма за кратко време…
Една от основните съставки на тази напитка е лимонът.
Лимонът стимулира метаболитния процес, което помага за изгарянето на натрупаните в тялото мазнини и впоследствие за отслабване, при условие че се консумира в комбинация със здравословна нискокалорична диета и упражнения.
Снимка: pixabay
Други ползи от лимона:
Поддържане на хормоналния баланс в организма.Превенция на сърдечни заболявания.Укрепване на способността на стомаха да смила мазнините след консумация на мазни храни, без да причинява запек, подуване на корема и газове.Лимонът ускорява метаболизма и служи като превенция срещу натрупването на излишни килограми.Втората съставка е джинджифилът. Джинджифилът е мощен антиоксидант, който подобрява функцията на черния дроб и е чудесен за детоксикация на тялото.
Снимка: pixabay
Третата и четвъртата съставка са канела и зърна черен пипер. Ако нямате пръчица канела, една чаена лъжичка смляна висококачествена (цейлонска) канела ще е достатъчна.
Снимка: pixabay
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
2 лимона с кората (за предпочитане органични)1 парче корен от джинджифил с размер на палец2 пръчици канела (1 чаена лъжичка смляна)1 чаена лъжичка черен пипер на зърна1 литър водаПРОЦЕДУРА:
Измийте добре лимона с вода и сода бикарбонат, след което го нарежете на резени и отстранете семките (те придават горчивина). Обелете и нарежете джинджифила. Сложете всички съставки в тенджера и залейте с вода.
Снимка: pixabay
Сложете на огъня и щом заври, намалете котлона. Варете 5 минути на слаб огън, след което оставете тенджерата настрана и я оставете да престои 15 минути.
Снимка: pixabay
Прецедете чая и изстискайте добре лимоните, за да извлечете колкото е възможно повече сок. Напитката може да се пие топла или студена.
Снимка: pixabay
Снимка: pixabay
Съхранявайте я в хладилник и пийте по една чаша (200 мл) 2-3 часа преди лягане.
