Дeцaтa нe близвaт oвeceни ядки, нo пoлудявaт пo тaзи ЗДРАВОСЛОВНА шoкoлaдoвa тoртa oт 3 cъcтaвки:

.recipe-info{float: left;width: 100%;margin-bottom: 10px;margin-top: -15px;font-size:14px;} .recipe-time{font-size:14px;float: left;line-height: 30px;padding-left: 24px;background: url(/img_new/cookingTime.svg) no-repeat left center;background-size: 18px;margin-right: 5px; padding-right: 5px; border-right: 1px solid #bdbdbd;} .recipe-nutrition{float: left;font-size:14px;line-height: 30px;padding-left: 24px;background: url(/img_new/nutritions.svg) no-repeat left center;background-size: 19px;} Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal

Отлична рецепта за здравословна шоколадова торта за всички любители на шоколада. Дори децата ви, които сигурно се мръщят на овесените ядки сутрин, няма да имат нищо против да ги опитат под тази апетитна и много шоколадова форма. На всичкото отгоре фантастичната шоколадова торта се прави точно за 5 минути и за нея ви трябват само 3 съставки! Може ли да е по-лесно? Спокойно може да си хапнете доволно, защото Шоколадовата торта с овесени ядки е пълна с полезни съставки и няма нито капка мазнина! Ето рецептата:

Здравословна шоколадова торта от 3 съставки Продукти:

Кокосово мляко - 375 мл

170 грама тъмен шоколад със съдържание на какао 85%

220 грама овесени ядки

Форма с диаметър 18 см

Приготвяне:

Сложете кокосовото мляко в тенджера.

Загрейте, за да получите достатъчна температура, за да се разтопи шоколадът.

Пригответе шоколада.

Нарежете го на ситно.

Смесете го със загрятото мляко и разтворете чрез разбъркване.

Объркайте вътре и овесените ядки.

 

Изсипете във форма с диаметър 18 см и загладете добре.

Отгоре покрийте със стреч-фолио.

Поставете в хладилник за 3-4 часа.

След това просто отделете от формата и може да сервирате.

Да ви е сладко!