×
Ако желаете да свалите мигновено килограми , то диетата на General Motors (GM) е точно за вас. Автомобилният гигант създава такъв диетичен план и дори съобщава, че доста много хора са загубили цели 8 кг едва за седмица.
Ден 1: Не яжте нищо освен плодове.
По време на деня яжте единствено плодове и нищо друго, дори зеленчуци. Най-подходящите са пъпеш, диня, ягоди, праскови, ябълки. В този ден изпийте поне 8 чаши вода. Не забравяйте, че можете да ядете всякакви плодове искате, но най-добре пропуснете бананите.
Ден 2: Не яжте нищо освен зеленчуци.
Втори ден е също тъй както първия ден, но наместо плодове, е необходимо да се консумират само зеленчуци. Бихте могли да ги ядете сурови или варени, но без да добавяте масло или олио. Пробвайте да изпиете меджу 8 и 12 чаши вода.
Ден 3: Комбинирайте Плодове и зеленчуци.
В този ден бихте могли да ядете плодове и зеленчуци, но без банани и картофи. Отново не пропускайте да изпиете поне 8 чаши вода, защото тя е от съществено значение за отслабването.
Ден 4: Банани и мляко.
Това може да е изненада, тъй като досега сте ги избягвали, но в този ден бихте могли да изядете дори 8 банана. Другото, което ви се полага, са три до четири чаши мляко.
Ден 5: Ориз и домати.
Този ден ще ви се стори празник, тъй като можете да изядете малка купичка ориз (без мазнина и сол) за обяд и до 6 домата през целия ден. Необходимо е да увеличите приема на вода до 15 чаши, понеже тялото ще произвежда много пикочна киселина по причина на доматите.
Ден 6: Ориз и зеленчуци.
Ето още един ден, в който бихте могли да си хапнете една голяма чаша ориз по време на обедната почивка и да ядете каквито зеленчуци искате, но без картофи. Пийте пак между 8 и 12 чаши вода.
Ден 7: Финалът.
Най-накрая, че сте достигнали края на диетата, поздравления! В този ден ви се полага една чаша ориз, зеленчуци и плодови сокове. Плодовият сок ще изчисти токсините от тялотов ви, което го прави чудесен край на диетата.
Диетата е предназначена да помогне на хората да загубят тегло бързо, но без да минават на глад, а като използват здравословни продукти.
